ゆるベジ料理教室
レクフェス参加
ゆるベジ料理教室
小坂 久恵
[ ゆるベジインストラクター ]
カテゴリ 講 師
地 域 岡山市内
LECTHERA Experience Festival
2017
レクセラ体験フェスティバル2017 
限定期間6月1日~6月30日
【ゆるベジ】肉、魚、卵、乳、だし、みりん、砂糖を使わない簡単!野菜料理教室です。約120分2800円〜(価格は会場により変動あり)
6月はエディオン倉敷本店 クッキングスタジオでの、実習形式のレッスンもあります。みんな大好き♪カレーをご紹介します。このレシピは小麦粉を使わないので、小麦アレルギーがある方でも安心して食べられるお料理です。ぜひ、この機会に体験してみてくださいね!お待ちしています♪
SELLING POINT
セールスポイント
野菜をおいしく、簡単にたっぷりと!岡山唯一のゆるベジインストラクターがお伝えします。
『ゆるベジ』とは、「ゆるいベジライフ」のことです。
健康のために、「あれをたべちゃいけない」、「これもダメ」というストイックな姿勢ではなく、「野菜だけでこんなにおいしいなんて!」という驚きと、「しかも簡単!!」というわくわく感を詰め込んだ、暮らしを楽しむ人のための料理です。
PROFILE
プロフィール
おいしいもの大好き!食べること大好き!な私が初めてゆるベジに出会って、まず驚いたのがレシピの短さ!「これで本当においしいの?」という疑いから実験のように作って、そのおいしさにまたまた驚き、感動しました。
そこから、ゆるベジの魅力にどっぷりと・・・。
こんなに簡単でおいしいなら、もっと早く知りたかった・・・!
こんなにおいしくて楽しいレシピがあることをたくさんの人に知ってほしい!
そんな風に思うようになり、気が付いたら東京まで行って、ゆるベジインストラクターになっていました。

『ゆるベジ』は、ゆるベジ料理研究家 浅倉ユキが考案したレシピです。
公式に教えられるのは、認定を受けたインストラクターだけです。

BASIC INFORMATION
基本情報
電話番号 090 - 7695 - 8651
メールアドレス kanon.and@gmail.com
住所 岡山市北区
活動場所 ピースナッツ岡山、南部健康つくりセンターなど
アクセス方法 お問合せフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/612acf7b392957

営業時間
定休日
メニュー 【ゆるベジ料理教室】

〇大人向け料理教室
〇親子料理教室
〇こども料理教室
〇プライベートレッスン
〇出張料理教室

など、可能な限りリクエストにお応えいたします。詳しくはお問い合わせくださいませ。
内 容 【ゆるベジ料理教室】では
「しっかり見て、確かめて、味わって、コツをつかんでいただく」ために、デモンストレーション形式を取り入れています。(ご希望により、実習形式も行います。)
また、
・自分で作らないから気持ちがラク。(料理が苦手なので・・・)
・初めての人同士でも気まずくない。(それぞれやり方が違うので気を使ってしまう)
・小さな子どもがいても、見ているだけだから参加しやすい。
・作っている過程がしっかり見られてコツがわかりやすい。
など好評です。

〇通常 3品のデモンストレーション+試食プレート(軽いランチ程度)
    デモと試食タイム合わせて 約2時間前後。
    2,500円~(レシピ、材料費込)
備 考 【簡単だから、作れる!おいしいから、作りたくなる!】

健康的でヘルシーな食生活を楽しみたい。
子どもに野菜を食べさせたい。
野菜を無駄なく使い切りたい。

そんな方におすすめです。

◎出張依頼、講座開催リクエストはお早めにお願いいたします。
TESTIMONIALS
紹介文
Information
インフォメーション
Information therapist and lecturer
2017.04.22
ゆるベジ料理教室
圧力鍋を使った便利レシピ♪

エディオン倉敷本店クッキングスタジオ
11:00~13:30(実習形式)
圧力鍋ひとつでできるナポリタン、大豆のから揚げ、豆乳塩プリンを作ります!
お申込みなど詳しくはブログへhttp://ameblo.jp/kanon-harmony/

2017.04.16
ゆるベジ料理教室
きれいになる♪おからレシピ

ピースナッツ岡山 10:30~12:30
ヘルシーなおからを味方につけて、きれいになっちゃいましょう♪パサつきがちなおからが、しっとりクリーミーに大変身!展開レシピもご紹介します♪お申し込み先など詳しくは、ブログへhttp://ameblo.jp/kanon-harmony/

2017.03.26
ゆるベジ料理教室
ゆるベジ【親子レッスン】

『ゆるベジおうちカレーを作ろう!』
詳細はブログへ→ http://ameblo.jp/kanon-harmony/entry-12242199130.html

2017.02.26
ゆるベジ料理教室
ゆるベジレッスン

11:00~13:30
エディオン倉敷本店クッキングスタジオ
詳細はHPをご覧ください。
https://my.edion.jp/shop/kurashiki.php

会員:2100円 一般3150円
お申込みはエディオン倉敷本店(086)422-2011

2017.01.22
ゆるベジ料理教室
ゆるベジファーストレッスン

【青菜のクラッカー】【きな粉のハードクッキー】
10:30〜11:30
ピースナッツ岡山
参加費2000円
お申し込みはkanon.and@gmail.comまで。

2016.10.22
ゆるベジ料理教室
笑顔で出産を迎えるためのマタニティ講座~お野菜スイーツ&胎教レッスン~

☆妊婦さん限定のイベントです♪
食と胎教で、体の内側と外側から、安産へのお手伝いをいたします♪
いつもは我慢している甘いスイーツも、動物性を使用しない体に優しいスイーツだから、安心して食べていただけますよ!今回は、お豆腐で「ムース・オ・ショコラ」、少量でも満足感のある「きなこのハードクッキー」をお伝えしますよ♪
お申込み、お問い合わせは 
aroma.micare@gmail.com
090-8241-0358
担当 ヨシダさんまで

2016.10.15
ゆるベジ料理教室
エディオン倉敷本店 クッキングスタジオ

☆ゆるベジ料理教室☆
新米がおいしい季節にピッタリな、野菜でごはんにぴったり合うおかず特集です♪
大人も子どもも大好きなしっかり味の炒めもの、お砂糖なしでも甘辛味の煮物、ちょっと手間がかかるイメージの焼き春巻きも、簡単にできてしまいます!参加型スタイルで、おいしくランチもできますよ!
お問合せ、お申し込みは エディオン倉敷本店(086)422-2011まで♪

2016.08.20
ゆるベジ料理教室
ゆるベジ親子deクッキング

おやつにも軽食にもなる、トマトのカルツォーネと、トマトのジェラート、ゆるベジ大人気のにんじんドレッシングを作ります♪にんじんドレッシングのお土産付きです♪
夏休みもあと少し!家庭科の宿題にもお役立ちですよ!
お問合せ、お申し込みはエディオン倉敷本店まで。
https://my.edion.jp/shop/kurashiki.php

2016.08.20
ゆるベジ料理教室
ゆるベジ親子deクッキング

おやつにも軽食にもなる、トマトのカルツォーネと、トマトのジェラート、ゆるベジ大人気のにんじんドレッシングをお持ち帰りいただけます♪
夏休みもあと少し!家庭科の宿題にもお役立ちですよ!
お問合せ、お申し込みはエディオン倉敷本店まで。
https://my.edion.jp/shop/kurashiki.php

2016.08.20
ゆるベジ料理教室

2016.08.20
ゆるベジ料理教室
ゆるベジナチュラルスイーツ講座&おもてなしTEA講座【コラボ講座】

紅茶王子認定講師による、おもてなしTEA講座との初コラボ!ゆるベジスイーツは、100%植物性の体に優しいスイーツです。岡山県で唯一のゆるベジインストラクターがデモンストレーション形式でレッスンいたします。講座後は、おいしい紅茶とスイーツをお召し上がりいただけます。お問合せ、お申し込みはピースナッツ岡山まで http://www.peacenuts.com/event.htm

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